På Söndag den 28 Maj har jag en prova på klass på Mindful Yoga med tema ”Stress”. Vi kommer att ha en stund med lugn yoga, mindfulness och meditation och få möjligheten att ta med oss verktyg i vardagen för att hantera stressiga situationer. Vad är Stress? Stress är en naturlig funktion i kroppen som baseras … [Read more…]
Nu på söndag den 28 Maj är det Öppet Hus på Grön Lyx i Majorna mellan 13.00-17.00! Salongen ägs av Anja Komi och är en salong som enbart använder ekologiska och veganska produkter. Du kan läsa mer här om Grön Lyx. Jag har samarbetat med Grön Lyx sedan 2015 då salongen ägdes av Helena på … [Read more…]
Fånga ögonblicket! Om vi istället fokuserar på vad som händer just nu mår vi mycket bättre menar filosofen Echart Tolle. Att vara närvarande är hemligheten bakom all framgång och lycka. Många propagerar att lycka kommer när de får vad de vill ha medan Tolle hävdar att lyckan kommer ur ett tillstånd av medvetenhet och när … [Read more…]